Ernesto Gaston

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About Ernesto Gaston

Me encanta mi trabajo como nutricionista y entrenador personal, porque ayudo y educo a personas a llevar una alimentación y un estilo de vida saludable. Existe una gran confusión respecto a la alimentación, a la forma de comer, que alimentos comer y en qué momento. Llevo más de 20 años fomentando un estilo de vida sano, una alimentación variada y provechosa. Mi misión es hacer que mis clientes, aprendan a alimentarse, que mejoren su condición física, que gocen de energía y vitalidad y sobre todo que disfruten del proceso. Tengo desterrada de mi vocabulario la palabra “Dieta”, esta palabra es sinónimo de sentirse mal, de pasar hambre, de estar débil y sin fuerzas, y eso queridos amigo no es cierto. Esto lo tengo contrastado con cientos de clientes a lo largo de los años, para adelgazar hay que comer.
Uno de mis sueños es escribir un libro donde expondré toda mi experiencia y conocimientos, y demostrare que para mejorar físicamente no hay que sufrir.

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